提醒大家:尿酸过高的人,手上会发出“3个信号”,若占了2个,得注意了

 admin   2020-09-17 05:36   1 人阅读  0 条评论

提醒大家:尿酸过高的人,手上会发出“3个信号”,若占了2个,得注意了

原标题:提醒大家:尿酸过高的人,手上会发出“3个信号”,若占了2个,得注意了

导语:现代人的生活压力大,大家都没日没夜地加班工作,因此也养成了很多不好的生活习惯,而这些不良的生活习惯也给我们的身体带来了很多伤害,就比如尿酸,现在普遍出现尿酸偏高的问题。你有关注过吗?

提醒大家:尿酸过高的人,手上会发出“3个信号”,若占了2个,得注意了

当尿酸偏高的时候,手上会发出3个信号,如果你占了2个,请小心啦!

1、手上长小水泡

你是否出现手上总喜欢长小水泡,如果你有种情况,可能你的尿酸偏高。尿酸偏高会形成结晶,它将直接损害我们的肾脏,导致肾脏泌尿功能受损。肾脏无法排尿,多余的水分排不出去,就会流窜于我们身体的各个部位,尤其是手上,一旦残留就会出现一个个的小水泡。

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2、手指突然变粗

你有没有遇到这种情况,手指突然一下变得很胖,如果遇到这种情况,你可能是尿酸偏高。手指虚胖,这是因为身体中出现了多余的水分,排不出去,然后手指吸收了水分,就变成变胖了。

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3、指甲上的月牙变少

我们知道,指甲上面的白色月牙,代表着我们身体是否健康,一般月牙越大,说明身体越健康。你有没有关注你的月牙,如果你的月牙越来越小,可能你的尿酸偏高了。因为尿酸偏高,造成我们身体无法正常吸收钙离子,这就会造成缺钙的现象,一旦缺钙,月牙也会越来越小。

提醒大家:尿酸过高的人,手上会发出“3个信号”,若占了2个,得注意了

你想知道如何轻松几招解决尿酸偏高问题吗?

1、少吃高嘌呤的食物

尿酸产生的主要原因是因为身体的嘌呤含量增加,所以在饮食方面,我们应该注意,少吃高嘌呤的食物,比如动物的内脏猪心,猪肝等之类的,尽量少吃,这样我们就可以从源头制止尿酸形成。

2、养成良好作息习惯

平时我们应该保持良好的生活习惯,保持充足的睡眠时间,这样我们的肾脏得到了充分的休息,自然肾脏功能也会增强,就可以避免尿酸偏高,也可以将身体里的尿酸慢慢排出了。

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3、多喝降尿酸茶

在《黄帝内经》中有记录,菊苣根、栀子、淡竹叶、桑叶、甘草和葛根可以有效的改善尿酸的稳定性。所对于高尿酸患者来说,可以多饮之。

菊苣根:它擅长降低尿酸,而且内含多种营养物质,食之对身体极好。

栀子:栀子和菊苣搭配使用,可以破坏尿酸结晶,它还有消肿的功效。

桑叶:清肺润燥、凉血止血、平肝明目。

这几种食材在市场上很容易找到,你可以将它们泡成茶饮之,也可以选择用它们制成的茶包,直接泡茶,使用更加方便。

结语:如果你不知道自己尿酸是否偏高,你可以去医院检查一下,即使你的尿酸偏高也没事,平时多保持良好习惯,多锻炼,在多喝些降尿酸茶就不会出现很大问题的。

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