孩子长身体最爱的美味,香辣开胃有营养,还补钙,孩子多吃碗米饭

 admin   2020-10-18 05:52   19 人阅读  0 条评论
原标题:孩子长身体最爱的美味,香辣开胃有营养,还补钙,孩子多吃碗米饭

文|丸子妈咪(专注育儿饮食优质原创文章,具有本文章版权,欢迎转发共享)美食,便是甘旨的食物,作为一个要满足一个刁钻、偏食而又馋嘴的小馋猫的宝妈,我是很拿手开掘日子中的美食的。而共享美食,不仅是把自己喜爱的东西共享给更多的美食爱好者,更是一个传递快乐的进程,让咱们一起动手把食物变成美食吧!

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这个假期,是不是在家里待的都觉得快要发霉长毛了?由于疫情不能出门运动,运动的少了,耗费能量也就少了,那胃口也就变小了。总算春天来了,疫情也迎来了转折,咱们也要做一道开胃的小菜来犒赏犒赏跟着自己的胃了,那就来做一道香辣虾来激活一下自己睡了一冬季的味蕾吧。

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富含养分的大虾,再加上开胃的辣椒,又健康又好吃,再加上点时令的小蔬菜,闻到滋味就食指大动了吧。大虾里边丰厚的矿物质特别适合还在长身体的小孩子,增强免疫力,假如孩子们不爱吃饭,妈妈们无妨做一道香辣虾,估量还没等做好,孩子们就端着一碗米饭,在旁边团团转等着出锅了吧。那就赶紧学起来吧。下面我把做法共享给大家。

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首先预备所要用到的一些配料:虾800g、干红辣椒、葱、蒜、花椒、香辣酱、香油、盐、糖、熟白芝麻。

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做法步骤:一、虾清理洁净,除掉虾线,捏住头部挤出来黑的的部分。二、起锅烧油,油温八成热的时分把虾放进去,炸到变色之后捞出来。三、锅内留少许底油,把事先预备好的葱、姜、蒜、花椒倒进去炒出香味。四、把干红辣椒段倒进去炒出红油,再加入香辣酱继续翻炒。五、添入适量的清水,调入盐和白糖。六、把虾放进去翻炒几下,开大火收汁,最终撒些芝麻即可出锅。

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丸子妈咪温馨提示:要想虾肉吃起来酥脆可口,进锅炸的时分油温一定要够热,大火爆炒才干有酥脆的口感。

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有人说,美好是星级宾馆里山珍海味间的觥筹交错;有人说,美好是高级舞厅里动人旋律中的翩翩起舞;有人说,美好是安坐奥迪、宝马车于人流如潮的大街上招摇过市;而我说,美好其实便是看着孩子把饭吃的干洁净净,只需孩子吃得高兴,吃的健康,便是妈妈最大的美好。美好其实便是这么简单,简单到你觉得难以想象。

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